食欲がない時など、ついコンビニ弁当で済ますことが多くなりますね。しかしそれでは、栄養バランスが悪くなります。毎日のことなので、もっと栄養的に優れた食事を取ることを考えましょう。
そんな時、とてもいいのはお酢を使うことなのです。お酢は、なんといってもアミノ酸を含んでいるところがすごいですね。調味料としてアミノ酸を含んでいるものは少ないのです。その時、お酢をとることにより簡単にアミノ酸を摂ることが出来ると思うととても良い調味料と言えます。
そのため、ちょっとした時にお酢を取ることをおすすめします。チャーハン、ラーメン、焼きそば等はお酢がとても合います。それは味はもちろんのこと、その酸っぱいということで食欲を増進させることが出来るのです。しかも、カロリーは少ないし代謝を促進させる作用もあるので、とることにより太る心配をしなくもいいのです。お酢をつかうだけで、そんなメリットを感じれるのはとても嬉しいことですね。

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